A tegnapi naphoz hasonlóan ma is TABATA lesz, de más feladatokkal, amit az alábbi képen láthattok.
Előtte bemelegítés, utána nyújtás!!
Egy kört legalább csináljatok meg, aki bírja mehet több is. :)
Holnaptól tavaszi szünet van, de ne álljatok le a mozgással :). Minden napra találjatok valami feladatot, vagy a korábbi bejegyzésekből vagy saját magatoktól, a lényeg, hogy mozogjatok! :)
Denis bá'
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése